今年21岁是否还能长高

      人体身高能够继续长高的前提条件是长骨的骨骺没有闭合才可以，如果骨骺闭合就没有办法真正长高了。一般来说，21岁男性骨骺绝大多数早已闭合，如果不确定，可以去拍个骨龄片子看看。
      

      你好，根据你描述的情况，男21岁，身高172，体重123，经常熬夜，偶尔运动不挑食。建议你人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节s光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。休息注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠。如果骨骺线没有完全闭合，通过锻炼一定还会长高的。
      
      以上是对“今年21岁是否还能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      21岁已经是成年人，不会再长高，已经错过最佳时机，干骺端已经闭合。
      指导意见：
      目前身高属于中等，建议增强自己的内在素质，身高已经定型了，也可以穿增高鞋。