一周几次自己那样解决可以呢？
健康咨询描述： 我一个人会有生理需求，有时会不自觉的往下摸，甚至有时很想要的时候下面会出水，我可以自己那样解决吗？
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医生回复区
病情分析：
您好，你已经27岁，作为一个正常的成年女性，有性欲望这是非常正常的，有手淫的情况也是非常正常的。
指导意见：
这种情况是可以进行适度手淫的，所谓的适度，一个是频次，尽量不要过于频繁，性兴奋时盆腔和生殖器官会充血，要给生殖器官一个休息的时间。然后就是注意方式，和力度，注意卫生，不要造成生殖器官的损伤和感染。
频次的话几次可以呢
您好，一般作为你这年龄的女性，一周2-3次属于正常的，这也和婚后的性生活频次差不多。
自己那样的话方式方法是？
您好，这种情况可以自己探索自己的方式，毕竟每个敏感点是不一样的。但如果没有过性生活，尽量不要采取进入阴道的方式，以免损伤处女膜或者阴道。
具体怎么弄呢？
抱歉，具体的方法，作为一名心理咨询师，不在我的专业范畴之内。
病情分析：
叙述症状表现显示，年轻精力旺盛，有性需求，对自慰有纠结。
指导意见：
年轻精力旺盛，性慾强，通过有节制自慰习惯(每周不超过三次)，释放性能量，是一种生理现象，建议平时多做户外活动，锻炼身体，转移注意力，少关注惰和色方面图文信息。
可以自己那样解决吗？
可以，但要注意清洁卫生
次数多少可以呢？
根据自己身体实际情况，以身体不感到疲劳为标准，最多一周不超过三次
胸部和下面一起摸吗？
也可以，自己只要有愉悦感，怎么样都可以
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