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练腹肌运动,和瘦腿运动会长不高吗

男 | 14岁 2020-03-13 12:31:58 5人回复 来自

健康咨询描述: 练腹肌运动和瘦腿运动会长不高吗?麻烦各位叔叔阿姨帮我解答一下。

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任嫦娥
任嫦娥 交口县人民医院   副主任药师 擅长: 药学临床药学,合理用药指导,消化性溃疡 糖尿病 帮助网友:1341
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2020-03-13 14:19:17 我要投诉

      练腹肌运动和瘦腿运动是不会影响长个子的。你的身高受父母遗传因素的影响,也受后天锻炼及营养状态的影响。建议你多进食含蛋白质及维生素丰富的食物,保证睡眠,可以经常做打篮球、跳高等运动,以利于身高的增长。
      

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2020-03-13 14:08:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,由于你身体还没有发育健全,所以还需避免盲目性强度锻炼,会有一些影响,
      指导意见:
      建议,处在青春发育期间,身体身高会有拉伸,如果高强度锻炼,会有影响发育,所以现在偶尔锻炼就可以,待以后发育成熟再考虑系统锻炼。
      

贾叶娜
贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 脑出血 头部外伤 蛛网膜下腔出血等疾病护理 帮助网友:18703称赞:11
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2020-03-13 14:10:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在年龄还小,身体组织没有完全发育健全,适当活动锻炼是可以的,
      指导意见:
      建议,由于相关运动,会对身体变化,产生一些影响,所以现在最好合理活动就可以,同时饮食方面多吃富含蛋白质钙丰富食物,有助于身体健康发育。
      
      以上是对“练腹肌运动,和瘦腿运动会长不高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭延玲
郭延玲 副主任护师 擅长: 儿童传染病的预防及治疗、儿童预防接种后的应急反应处 帮助网友:3763
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2020-03-13 14:10:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述情况,这样的运动不会影响长高的,多参加体育锻炼对身体是有益处的。
      指导意见:
      建议这个年龄还是加强锻炼,有助于增强体质。多做一些拉伸运动,包括跳高、引体向上等,有助于增强体质,还能增高。合理作息,均衡营养。
      

孙永霞
孙永霞 主管护师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经不调,各种阴道炎,宫颈糜烂 帮助网友:2748
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2020-03-13 14:12:04 我要投诉

      病情分析:
      你想咨询一下锻炼腹肌运动和瘦腿运动会不会对于身高增长有影响从而长不高吗?
      指导意见:
      14岁处在青春发育期,适当增加运动量,锻炼腹肌和瘦腿运动,不但不会影响身高发育,对于身高增长是有帮助的。
      

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