睡觉老做梦，睡不安宁怎么办

      你好！睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中保持乐观心态，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，喝杯热牛奶，促进睡眠。

      睡觉经常做梦的原因非常多有可能是与您白天过度劳累压力过大精神紧张有一定的关系同也有可能是由于植物神经功能紊乱引起的建议您注意调整好自己的心态，要放松心情，同时到医院进行检查，必要的情况下可以用中药来调理。
      

      根据描述的情况睡觉老做梦多考虑是植物心情紊乱以及压力过大等引起的综合表现，建议你服用一些养血安神的药物进行缓解，睡觉之前喝一杯热牛奶有助于睡眠，平时一定要适当的调节心情，不要压力过大，饮食上尽量保持清淡易消化。
      以上是对“睡觉老做梦，睡不安宁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况主要考虑是由于神经衰弱引起的，可以服用中药进行调理可以改善症状，也可以服用谷维素等维生素类调理神经的药物缓解症状，平时要注意保证良好的作息时间，不要熬夜。

      你好，最近感觉有什么烦心事儿吗？或者是压力比较大，有没有这种情况？现在主要就是睡觉睡不踏实。比较容易做噩梦，是不是？平时睡觉规律吗？睡觉之前有没有看一些呃恐怖性的东西，比如说恐怖电影啊或者恐怖小说之类的。建议晚上规律睡觉适量，可以服用一些安神补脑液。

      你好，睡觉老做梦睡觉不踏实，注意睡眠质量问题，建议白天不要做剧烈运动，晚上不能喝咖啡浓茶、睡前可以喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚都有助于提高睡眠质量和促使睡眠，另外也可以服用枣仁安神胶囊，调理治疗。
      
      以上是对“睡觉老做梦，睡不安宁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上容易做梦睡不安宁这种情况首先考虑是神经衰弱或者是和劳累有关系
      指导意见：
      这种情况首先需要放松心情，工作不能太劳累，劳逸结合，每天晚上按时上床睡觉，每天睡觉前用温水泡泡脚，有缓解睡眠的作用。或者是去医院找中医调理。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，目前的临床症状，考虑神经衰弱，和平时生活状态，工作压力都有关系的，需要积极调理。
      指导意见：
      建议去医院神经内科进行检查，根据检查结果，明确诊断，给与合理的药物治疗，清淡饮食，多喝水，多锻炼，不适随诊，