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心里有很多种想法,平常比较胆小

女 | 26岁 2020-03-27 09:00:04 5人回复 来自

健康咨询描述: 一件事想说,又想想不说,后面没说,事情过后又纠结为什么不说出来,心里不好受

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2020-03-27 09:09:41 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素的影响,或存在一定的强迫症状。另一方面可能与个性有关,例如内向敏感缺乏自信。建议及时调整心态,增强自信心,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-03-27 09:26:43 我要投诉

      你这种情况主要是不能够善于表达自己内心的感受,有一些犹豫,而且过于多疑敏感,在意别人的看法等原因导致的。建议你平时有什么看法就直接说出来,不要在意别人怎样说怎样看,因为嘴长在别人身上,想说什么,是他们的事,听不听在我们自己,们不可能活在别人的语言里,只要自己想说什么,只要不是犯法的,你都可以说。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-03-27 09:28:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,我认为你除了是一个胆子很小的人之外,你还是一个做事不够果断的人,是不是。
      指导意见:
      根据你的描述,不知道你有什么事想说最终又没有说出来,反正现在搞得自己很难受,不知道这样的情况是经常发生还是只有这一次,如果经常这样很不好,建议一次教训之后就要改了,该说就说,不要为难自己。
      
      以上是对“心里有很多种想法,平常比较胆小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

代凤亮
代凤亮 二级心理咨询师 擅长: 婚恋,学生问题,精神分裂症,抑郁症,躁狂症,人际关 帮助网友:533
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2020-03-27 09:30:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说心里有很多种想法,平常比较胆小,一件事想说又想不说,结果后面没有说出来,事情过后纠结为什么没有说出来呢?心里不好受,这种情况就是趋避冲突。
      指导意见:
      俗话说,鱼和熊掌不可得兼,舍鱼而取熊掌者也。也就是说遇到思想冲突的时候,就像鱼和熊掌只能取一样。不能什么都想要,舍得,舍去一样才能得到另一样。因此要做到知行合一,如果认为想说的话对,就要说出来。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-03-27 09:43:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己的情况,可能是自己心里面有很多想法,想说又不敢说出来,一直压抑自己心里面的原因,
      指导意见:
      建议平时应该有自信心和勇气,遇到事情应该多和家人朋友进行沟通交流,把心里面压抑事情倾诉出来,避免憋心理影响自己生活,需要学会自我进行调节心态放松自己,
      

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