健康咨询描述: 一件事想说,又想想不说,后面没说,事情过后又纠结为什么不说出来,心里不好受
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素的影响,或存在一定的强迫症状。另一方面可能与个性有关,例如内向敏感缺乏自信。建议及时调整心态,增强自信心,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
你这种情况主要是不能够善于表达自己内心的感受,有一些犹豫,而且过于多疑敏感,在意别人的看法等原因导致的。建议你平时有什么看法就直接说出来,不要在意别人怎样说怎样看,因为嘴长在别人身上,想说什么,是他们的事,听不听在我们自己,们不可能活在别人的语言里,只要自己想说什么,只要不是犯法的,你都可以说。
病情分析:
你好,看了你的描述,我认为你除了是一个胆子很小的人之外,你还是一个做事不够果断的人,是不是。
指导意见:
根据你的描述,不知道你有什么事想说最终又没有说出来,反正现在搞得自己很难受,不知道这样的情况是经常发生还是只有这一次,如果经常这样很不好,建议一次教训之后就要改了,该说就说,不要为难自己。
以上是对“心里有很多种想法,平常比较胆小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你说心里有很多种想法,平常比较胆小,一件事想说又想不说,结果后面没有说出来,事情过后纠结为什么没有说出来呢?心里不好受,这种情况就是趋避冲突。
指导意见:
俗话说,鱼和熊掌不可得兼,舍鱼而取熊掌者也。也就是说遇到思想冲突的时候,就像鱼和熊掌只能取一样。不能什么都想要,舍得,舍去一样才能得到另一样。因此要做到知行合一,如果认为想说的话对,就要说出来。
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