情绪低落，半夜经常哭

      病情分析：
      你好，14岁女生处于亲密接触，你职业情绪低落，情绪不稳定做评价降低彩礼，在意别人对自己的评价，遇到困难，建议不和家人朋友交流沟通不了，他们理解支持和帮助。
      指导意见：
      同时建议你，可以就诊到那整个医院心理科，必要时服用助睡眠的药物，调整睡眠作息时间，避免熬夜劳累，适度体育锻炼，增强体质，同时多和同龄人交流沟通，获得他们的融入他们的生活中。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，您失眠，情绪低落，心里很难受，哭泣，觉得生活没意思，您存在抑郁情绪，建议您做好自我调节，不好转，到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      平时培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，转移注意力，不开心的时候，多和朋友家人交流沟通，要学会倾诉，不要憋在心里，可到室外空旷的地方，大声呼喊，高歌一曲大声哭泣等发泄不良情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，身心放松，适当运动，劳逸结合，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视视频和抖音，减少白天睡眠时间。