最近一直在便秘很难受

      近期一直便秘，而且不舒服，肚子比较胀，说明还是存在肠胃消化不良，建议您在饮食上要注意多吃润肠通便的食物，粗粮细粮要搭配着使用，要避免饮食过于精细化，多运动多喝水，每天定时排便。
      

      便秘，肚子胀，您可以通过饮食方面进行调理，在饮食上别吃辛辣刺激性的食物，过于油腻的食物，不要吃多吃蔬菜或者是水果类的食物，这样可以帮助促进排便，同时要多喝点温水，多运动运动，如果症状不见改善，您可以到医院检查之后吃点润肠通便的药物治疗
      

      你好，根据你的症状，考虑是大便干燥不通畅，肚子胀，这种情况，需要通便治疗，可以用一支开塞露入肛门促进排便，口服三黄片治疗3-5天，每天1-2次大便就可以停药了，平时多喝点水，多吃点水果和蔬菜，多运动，促进排泄，防止大便干燥就会好的。
      
      以上是对“最近一直在便秘很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能还是因为胃肠道功能不好引起的，看你饮食怎么样，规不规律，有没有运动？
      指导意见：
      那肯定还是因为上火导致的，建议多吃点青菜水果，适当的运动运动，如果还是不行的话，你可以用点药物来缓解或者用开塞露。
      

      病情分析：
      你好，从描述的病情出现便秘、肚子胀，考虑胃肠蠕动减慢，运动量减少等引起的胃肠胀气。
      指导意见：
      建议口服铝镁二甲硅油、枸橼酸莫沙必利、思连康等药物治疗，忌食辛辣刺激油腻生冷的食物，少吃豆制品、土豆、红薯、纯奶等容易胀气的饮食。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，考虑是胃肠道蠕动紊乱引起的便秘。
      指导意见：
      建议你注意改善饮食结构，多吃些含粗纤维的食物，多喝水，适当运动，勤按摩腹部促进胃肠蠕动，每天养成按时排便的习惯，如果有便意可以临时用开塞露协助排便，最好不要依赖药物治疗。
      

      病情分析：
      你好！最近出现腹胀、便秘等不适症状，考虑多是由胃肠功能紊乱导致的。
      指导意见：
      可以服用吗丁啉和乳酸菌素片来治疗。平时注意清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性的食物，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要多喝水。空腹喝蜂蜜水来改善便秘。火龙果比香蕉的通便效果还要好，可以吃点火龙果试试。
      
      以上是对“最近一直在便秘很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘这种情况和饮食有关系，可以服用通便的药物进行治疗，也可以服用益生菌调节肠道菌群失衡，胃肠功能紊乱
      指导意见：
      建议您平时注意清淡饮食，多喝水，不要吃生冷饮料，有那种刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含有粗纤维的食物。