健康咨询描述: 医生好。患者血压二级高危,现吃药控制。医生嘱咐盐是血压杀,手,少吃盐。请教酱油是否也对血压很不好?谢谢!
病情分析:
你好。患者男性。55岁。根据你提供的资料。已经明确是高血压病。
指导意见:
我的建议是。1检测血压。按时吃药。控制好血压。2肥胖。高盐,紧张。焦虑,吸烟都是高血压诱因。3高盐食物有,酱油。腌制品。味精。咸菜,肉汤。卤制品等。所以要少吃。4避免受凉感冒。压力。刺激。劳累过度。熬夜紧张等诱因。5饮食宜清淡。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。咸盐。胆固醇高的食物。6规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。
万分的感谢!
不客气。按我说的去做就可以。规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激限制咸盐摄入。
酱油里应该也含有一些盐的成分,如果平时有高血压的情况,盐最好还是要少吃的,因为盐吃多了,容易引起血管硬化,出现脑动脉硬化或者是脑血栓之类的,所以应该也是少吃一些酱油的。
高血压的患者一定要控制饮食的一定要低盐饮食。这个并不是说一点盐都不能吃的,一定要注意就是低盐饮食就可以不要吃一些咸菜呀,或者是特别咸的东西。你吃一些油腻的食物。严格按照医生的给的药物的剂量服用。
以上是对“酱油的盐份对高血压影响大吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
酱油里面的盐的含量不是很高,所以可以食用。高血压患者要低盐饮食,并不是说一点盐也不可以吃。平时按时服用降血压的药物。规律生活,避免经常熬夜。多吃蔬菜,尽量少吃过于油腻的食物。
高血压可能跟你家族遗传还有平时的饮食生活习惯有关,过量摄入盐分不利于血压控制,酱油的话也是要少吃的,平时要多运动,少吃些油腻过咸的食物,多吃些蔬菜水果。
收缩压大于等于140毫米汞柱,舒张压大于等于90毫米汞柱,可以诊断为高血压,高血压属于慢性疾病,是引发心脑血管疾病的最危险因素,所以平时要坚持口服降压药物进行治疗,将血压控制在正常水平,并且要低盐低脂饮食。酱油的含盐量虽然比较高,但是如果作为调味品,高血压病人是可以食用的,建议少吃。只要控制一天的总盐量就可以。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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