湿气重有什么好办法去湿气
健康咨询描述： 自己身体一直湿气比较重，之前去医院看痛经医生也说我湿气重。症状是脸油头油，脸上容易长痘（有时候是湿疹）来月经第一天肚子疼，容易乏力，而且小肚子特别大！明明体重标准但看起来人很显胖，一直都在运动但是减不下去，还有大便比较黏。请问医生有什么办法可以调理好，泡红豆薏米茶贴足贴有用吗
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病情分析：湿重除了感受外邪湿邪导致外，就是脾虚水湿代谢湿重导致的，脾胃是气血生化之源，脾虚会导致水湿积聚，引起水湿内停，痰湿内生，导致乏力困重没精神，大便不成型，粘等。可以吃点参苓白术散，加强锻炼，不要吃生冷食物。平时可以吃点健脾祛湿食物，可以吃点山药芡实红豆薏米莲子等。
请问糖尿病可以吃红豆薏米吗
糖尿病可以吃红豆薏米的定期检查血糖情况就可以的，平时多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要紧张，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。
好谢谢医生了
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你好，你所描述的情况考虑脾虚湿热的可能，可以适当服用健脾祛湿的药物，配合刮痧、拔罐等物理治疗方法，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，注意休息，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，积极锻炼，增强体质。
好的请问脾虚在20岁这个年龄常见吗，总觉得是我长期熬夜导致的。。唉
与不良生活方式密切相关。
病情分析：
根据你所描述的情况，首先要合理搭配膳食结构，减少油腻食物的摄入，多以蔬菜和粗粮。
指导意见：
运动要继续坚持，红豆薏米茶天儿毒，天儿可以使用，但只能起到辅助作用，必要的时候间隔运用中药汤剂以祛湿健脾为主，对于改善症状很有帮助。
以上是对“湿气重有什么好办法去湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问医生如果喝中药需要长期喝吗，天儿是什么意思
中药至少一个月。
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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