湿气重有什么好办法去湿气

女 | 21岁 2022-01-12 19:37:16 1人回复来自

健康咨询描述：自己身体一直湿气比较重，之前去医院看痛经医生也说我湿气重。症状是脸油头油，脸上容易长痘（有时候是湿疹）来月经第一天肚子疼，容易乏力，而且小肚子特别大！明明体重标准但看起来人很显胖，一直都在运动但是减不下去，还有大便比较黏。请问医生有什么办法可以调理好，泡红豆薏米茶贴足贴有用吗

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2022-01-12 19:41:01 我要投诉

病情分析：湿重除了感受外邪湿邪导致外，就是脾虚水湿代谢湿重导致的，脾胃是气血生化之源，脾虚会导致水湿积聚，引起水湿内停，痰湿内生，导致乏力困重没精神，大便不成型，粘等。可以吃点参苓白术散，加强锻炼，不要吃生冷食物。平时可以吃点健脾祛湿食物，可以吃点山药芡实红豆薏米莲子等。

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