病情分析:
根据您描述的问题,最近心情总快乐不起来,把自己躲在角落里哭,什么话都不说,您存在轻度抑郁倾向,建议您做好自我调节。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情,转移注意力,不开心的时候多向朋友和家人倾诉,不要憋在心里,也可到室外空旷的地方大声呼喊,高歌一曲,发泄不良情绪,减少不良刺激,保持心情愉悦,多做户外运动,调整精神,增强体质,作息时间要规律。
做自己喜欢做的事情,也开心不起来,以前不开心喝奶茶会让自己开心,现在喝了也没用,每天回到房间莫名其妙的哭,上班也一样,这种情况是不是抑郁症?每天也睡不着
自己调节不好,到正规精神心理医院心理科就诊,做心理治疗,药物治疗。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,可能是自己情绪低落,缺乏自信心和勇气,心理精神压抑太大,负面情绪太大引发抑郁症,
指导意见:
建议尽快到正规医院精神科进行检查,确诊后在专家指导下进行吃药控制病情,同时配合心理疏导进行治疗,应该明确病因,把压抑自己的委屈或事情发泄出来,多和家人朋友进行沟通交流,多选择自己比较开心快乐事情做,积极配合心理专家的治疗。
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