最近总心情不好，求解

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你有抑郁情绪。抑郁是人们在生活中遇到挫折，痛苦等负面情绪的时候，才产生的一种抑郁情绪，是不是最近遇到什么事情或者压力太大引起的。
      指导意见：
      生活中出现抑郁情绪是比较正常的，只要做好自我调节，一般没有什么问题的，但是如果长时间的出现负面情绪，并且伴有身体不适症状，这种情况极有可能是抑郁症，建议及时就医。
      

      病情分析：
      你好，看了你上的情况，了解到你现在呼吸不顺畅，有时候心跳加快。到天黑的时候心情特别差，不想说话，还想哭。
      指导意见：
      意见和建议。你的小小年纪总的情况可能是从中医来讲，可能是肝气郁结。首先建议你去正规医院中医科就诊治疗。有必要时到正规医院的去进行心理疏导，或者是精神科就诊资料。
      
      以上是对“最近总心情不好，求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！