经常失眠、记忆力差是什么原因呢？

      你好，感谢你的提问和咨询。失眠呢，中医分类是比较多的。你除了这些表现还有别的表现吗？比如失眠是不易入睡还是睡着后容易醒，有没有口苦，耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗等表现，方便把舌苔发一下看看吗？
      

      你好，根据你上述的一系列表现，多见于肾虚的一种表现。根据你现在的情况，建议你避免劳累熬夜，等注意休息，可以找中医把脉以后确定。在对症调理。注意饮食要清淡，避免劳累上火，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。
      
      以上是对“经常失眠、记忆力差是什么原因呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述，你的情况考虑贫血，神经衰弱，建议去医院做血常规，血生化检查，根据检查结果，明确诊断，积极治疗。
      指导意见：
      保持精神放松，规律作息，避免熬夜，三餐规律，给予清淡易消化富含维生素及蛋白质食物，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，吃些新鲜蔬菜水果，白天坚持每天运动，增强体质，避免劳累。失眠可以给予安神补脑液口服。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，患者经常失眠、记忆力减退。
      指导意见：
      建议患者到医院睡眠门诊或者精神科或者心理门诊就诊，由专科医生指导用药治疗或者进行心理疏导或者进行松弛疗法。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食。晚上十一点之前必须尽快入睡。也可以找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。