运动后会发生头晕，眼前发黑，恶心的症状
健康咨询描述： 因为疫情原因，很长时间已经不上学了，在家也不怎么运动，胖了10来斤，最近发现只要一运动（跑步跳绳啥的）就会眼前发黑，头晕，恶心，心跳加速，耳鸣，还有点冒虚汗，脸发白（我在学校正常运动后脸会通红）是怎么回事，之前高中的时候有过一次低血压晕倒过一次，感觉这两次运动和那次低血糖症状差不多，但是我在家吃的挺好挺有营养的，不可能低血糖啊，怎么回事呢，应该怎么治疗呢，我怕等到疫情结束开学后有800米体测撑不过去。
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病情分析：
你好。患者女性。21岁。根据你提供的资料。已经明确是长时间不运动所致。
指导意见：
我的建议是，1循序渐进的增加活动量。不要活动太狠。宜不感觉到疲劳为宜。2合理膳食。科学减肥。3忌辛辣刺激性食物，少吃油腻食物咸盐。胆固醇高的食物。4运动以前去做个心电图。检测血压。排除问题。5规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。
病情分析：
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这种情况可能还是和身体素质差有关，比如像营养不良，贫血，血压低都有可能出现这种情况。建议还是要加强营养，适当的注意活动休息。
指导意见：
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。
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