健康咨询描述: 您好,我就是有半年了有一次情绪不好,从那时就开始失眠了,就是一到4点多就醒,这种话情况已经影响到我的生活,我很苦恼
指导意见:
你好,失眠和多种因素相关,你的情况有明显的诱因,是因为情绪导致的,建议你首先要保持心情舒畅,白天不要睡觉,按时起床,不要熬夜。如果失眠影响到白天的精神生活,建议规律口服镇静催眠药物调整。
病情分析:
你好,根据你的描述。这种情况可能是有神经衰弱。可以吃点儿镇静。安神的药。
指导意见:
你好,根据你的描述。睡觉总醒的话,你可以吃点安神补脑液看一下。同时也可以口服点儿枣仁安神片。如果有头晕的症状,可以吃点儿养血清脑颗粒或盐酸氟桂利嗪胶囊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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