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还可不可以长高,骨骼线快完全闭合了吗?

男 | 18岁 悬赏3个健康币 2020-05-06 07:23:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 骨骼线是接近闭合还是完全闭合,还可不可以长高


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宋躐夫
宋躐夫 辽源市中心医院   主任医师 擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,支气管肺炎,大叶性肺炎,消 帮助网友:40312称赞:2
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2020-05-06 07:25:07 我要投诉

      骨骺线基本闭合了。长高的可能性不大。这是医学的说法,但奇迹总会出现的。多吃含钙丰富的食物,每餐都要有丰富的蛋白质和维生素,再加上适量的运动锻炼。不要熬夜,每晚睡前喝鲜牛奶,这些方法都促进长高。

2020-05-06 07:28 ask91855676e0 追问

能看见骨骼线是就有生长的机会吗?。多运动还可以长高3cm吗?

2020-05-06 08:56医生回答:

努力吧!有可能的!

孙金凤
孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 支气管哮喘,过敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小儿肠炎,新生 帮助网友:36921
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2020-05-06 07:31:19 我要投诉

      你好,从图片中的X光片看到5号线已接近闭合,身高再继续增长的空间不大了,但是除长谷里骨的增长外,脊柱也可有小幅度的增长,所以你的身高也有希望再长一点的。多喝牛奶,多做弹跳类运动。

2020-05-06 07:32 ask91855676e0 追问

骨微裂可以长高吗?我现在吃钙片有作用吗?

2020-05-06 07:34医生回答:

长高与骨微裂没有关系。因为正常人体需要,而且还是有生长高空间的,所以可以适当补充钙剂。

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-05-06 07:36:51 我要投诉

      你好,根据你描述的情况和发来的膝关节光片给来看。你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,特别是打篮球和花样特殊运动,脚跟落地,促进核增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都是有帮助的,一定要坚持,就有希望长得更高。
      
      以上是对“还可不可以长高,骨骼线快完全闭合了吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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