健康咨询描述: 我现在16,还可不可以长高,去年一年都没长,前几年一年8.9个厘米,可是今年没长多高
你好,很高兴为你解答问题,可以很肯定的说,你还是可以长高的。平时可以多做拉伸运动,如跳高,跳远。可以多吃含钙高的食物,有各种排骨,牛奶,豆浆,虾皮,海带,紫菜等。
病情分析:
16岁的男性可以长高,长高开始减慢,男性长高也有一定的规律,在青春期发育最快,男性身高可以增加28-30厘米、当男孩出现遗精以后,生长速率开始减慢、男性到18岁骨干与骨骺接近完全融合,生长几乎终止、也就不能继续长高了。
指导意见:
以上是男性长高的一般规律,目前你长高速度开始减慢,并没有完全停止,一般到18周岁,骨骺线闭合,长高才能逐步停止,
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