手淫导致强迫思维怎么恢复？

男 | 16岁 2020-05-10 20:02:37 1人回复来自

健康咨询描述：手淫三年了，但第一年频繁手淫就出现强迫思维。有时可以调整有时不行，整天很压抑。而且还出现自卑，别人会怎么看我，胡思乱想又不自信。现在一星期一次也会觉得自卑不自信胡思乱想，戒掉可以恢复吗？但手淫怎么戒才好？目前怎么调节？谢谢。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:04:51 我要投诉

一般情况下适度的手淫不会对人体的健康导致影响，更不会导致你强迫，只是你的强迫症状有可能会导致不断的手淫，像这种情况平时一定多培养些兴趣爱好，多找一些感兴趣的事情去做，不要关注性方面的事情，每当想起来的时候就找些别的事情去做，来转移注意力。可以做个心理的疏导和治疗。如果有强迫，那就需要去精神卫生中心就医，在医生的指导下吃治疗强迫症的药。