早上不吃瘦，一吃东西就胖2—3斤

      那是因为你喝了水吃了东西还没有完全消化，所以你立刻称体重的话，当然是会中2~3斤啦。如果自己体重过重的话，你平时要采取减肥才可以呀，可以在饮食上和运动上多注意。
      

      病情分析：
      你好，你的情况可能是由于长期坐着，缺乏运动等原因造成脂肪堆累引起的，可以通过运动进行改善。
      指导意见：
      可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜水果，避免辛辣刺激性食物。工作一小时左右起身走动一下。
      

      病情分析：
      吃东西就显胖，主要原因为胃肠道消化吸收功能较好，利于脂肪在体内储存，因此进食后腹部脂肪增加。
      指导意见：
      建议合理膳食，多食水果蔬菜及肉类，减少油腻食物的摄入，可增加体育锻炼，也可达到瘦身的目的。
      
      以上是对“早上不吃瘦，一吃东西就胖2—3斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！