健康咨询描述: 开了中药想知道这些分别有什么作用,身体是哪里不太好
你好,你的情况睡眠不好是可以服用这个药方的,主要的作用就是健脾益气,养心安神,补益气血。可以改善睡眠质量。平时多喝点百合莲子粥,可以安神宁神,不要吃辣的食物,多喝水,别熬夜!
病情分析:
失眠主要是由于气血虚弱、心气亏虚,以及肝郁气滞或者是心经火热所造成的。根据中医辩证来采取相应的药物进行治疗。
指导意见:
这些中药可能具有养神安眠作用。注意适当的加强锻炼,避免过度紧张焦虑,注意避免久坐,睡前半小时可以使用热水烫脚,做做足底的按摩,可以改善睡眠质量,促进健康恢复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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