手淫导致的身体不适，不用中药调用，可以恢复吗？
健康咨询描述： 手淫一段时间，最近身体有点不适，想问不用中药调试，平常注意调养锻炼，身体可以恢复吗？这样一般需要多久?
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指导意见：
您好，手淫是一种不良习惯，严重损害身心健康，可能会导致肾虚，出现腰膝酸软、阳痿早泄，脱发等症状。要注意及早戒除，平时适当锻炼，增强体质，加强营养支持，一般需要几个月可以恢复。
身体出现状况我就比较担心，可是最近镇里的一次兵役体检报告又没有异常，想问兵役体检没问题一般就表示身体是健康的?
有轻微的不适症状，是检查不出来的。比如阳痿早泄，是不会检查这些的。
我这里说的健康，是指兵役体检报告正常的话，是不是表表明身体一般也是正常的，健康的（这里排除手淫导致的一些不好现象）
这种体检正常，不代表身体健康，因为体检项目非常有限。
病情分析：
您好，男性频繁手淫容易导致阳痿早泄，勃起障碍等一系列男性性功能问题和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,严重会影响工作和学习,甚至影响生育。
指导意见：
建议最好不要手淫，不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等，多运动一下来转移一下自己的注意力，，您可以吃点六味地黄丸和鹿茸血生精固本膏.来调节一下，平时可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，另外注意，不要吃辛辣刺激性食物。平常调养锻炼恢复很慢。
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