指导意见:
如果练字过于劳累的话,可以出现手腕疼痛等症状,是由于局部肌腱,韧带损伤引起的,经过休息,一般可以逐渐恢复。建议你不要过于劳累,保持局部皮肤清洁,防止局部外伤,多参加体育锻炼等。
病情分析:
练字的时候长时间的保持一种姿势,出现关节酸痛,肌肉酸痛的症状也是正常的。练字也不要时间过长。
指导意见:
俗话说劳逸结合,要适当的运动,可以去户外呼吸呼吸新鲜的空气,做做有氧运动,跑跑步,打打球都可以。刚开始练的时候可能有一些不舒服,时间长应该这种症状就会越来越好转。
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