手腕疼两个手手腕都疼

      应该是软组织挫伤主要就是由于一些肌肉，韧带，肌腱，滑膜或者神经和血管有一些损伤造成的，首先可以通过局部冷敷的办法来缓解症状，其次减少活动，外用扶他林改善症状。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你这种情况有可能是局部的腱鞘炎引起的，也有可能是腕关节综合症导致。由于不能亲自为你检查，又看不到具体的实际情况，建议你最好到医院的骨科就诊情况向医生讲，你让医生再做进一步的检查，明确诊断后遵医嘱再做进一步的治疗。你也可以先口服些活血化瘀，消肿止痛的药物，对症治疗，边治疗边检查。