减肥药方功效咨询，谢谢

      你好，中成药物减肥的话，只是起到一个辅助作用，如果真想减肥，可以根据自己具体的情况制定一个适合自己的减肥计划通过饮食控制和适量的运动相结合来建立体重，这个时候也是需要长期坚持的，而且运动每天进一步持续30分钟左右才有效果的。
      

      看了你发过来的这个药方。没有相克的药物。也没有太寒凉的。是可以适当的口服。减肥主要是要控制饮食。以及坚持运动为主。每天要坚持运动一小时以下。避免口服含糖量高的食物以及含脂肪高的食物。
      

      次方脾胃虚弱者慎服，过于良凉性任何药物也不建议长期服用，所以更不建议服用药物减肥，最好减肥的方式就是管住嘴迈开腿，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规律饮食，定时定量，每餐在七分饱少吃高脂肪高糖类的食物蔬菜水果坚持就会起到减肥作用。
      
      以上是对“减肥药方功效咨询，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！