中医把脉诊断是脾胃虚弱，脉象弱
健康咨询描述： 全身很沉，早上起来身上也沉，总感觉没睡醒，吃过午饭之后人就很困倦，怕一点点楼梯腿就很酸，去中医院针灸科做了艾灸，把脉说脾胃弱，具体什么弱忘记了，做了隔姜灸，回家之后别的变化暂时没感觉，就是大便味道变得很酸，隔姜灸可以自己在家做吗，脾胃弱的话，是吃中药效果快一点还是做艾灸呢，自己平时可以喝点什么调养一下吗
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艾灸对身体没有明显损害，完全可以自己做，只要避免烫伤保证安全就可以。脾胃虚弱可以应用健脾药物治疗，常用药物如健脾丸，人参健脾丸，补中益气丸都可以服用。可以药物配合艾灸。
针灸科做治疗的时候肚脐里面放了调的药，自己在家做的话，肚脐里面要放什么东西吗
一般是健脾益气药物如党参、白术、干姜、甘草，黄芪这些药物，不同医生用药会有不同。
想再问您一个问题，脾胃虚弱的人是不是瘦肚子比较难一点，每天都有锻炼，但是肚子很不容易瘦下来，也比较容易反弹
脾胃虚弱一般表现是厌食消瘦或腹泻，肥胖者一般是痰湿内盛不是脾胃虚弱，建议清淡饮食，限制高脂高热量食物，适当运动。
好的老师，谢谢您
不用客气，再见。
病情分析：
根据你所说的这个问题来看，你这种情况应该还是去医院作为好
指导意见：
按照你说的话，这种情况最好是服用中药汤药来调理，同时也可以做这个艾灸，艾灸最好是在正规医院做，手法很重要，而且平常也要注意多吃一些补益脾胃的食物，同时也要注意加强锻炼
老师补脾胃的食物大概有哪些呢，平时的饮食有什么禁忌吗
饮食清淡，少吃辛辣，油腻，有山药，大枣，扁豆，玉米，冬瓜等
老师，我看到一个泡茶的方子，猴头菇，丁香，沙棘，茯苓这几种日常泡水喝，可以改善脾胃虚弱，这个方子可用吗
可以试试的
好的，谢谢您
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