最近整个人状态很不好。
健康咨询描述： 我最近一直感觉头晕想睡觉，走路也总不太动，就是一站起来走路或者说话时间长就感觉累虚脱感的明显。有时候脚冷。人精神总是萎靡不振不愿多说话。就是整天感觉累还有晕的。然后心情不能有一点点激动，包括伤心开心难过等等，不然就会感觉头晕头胀气短厉害。因为这些症状我在外面走路都不敢走了，因为外面走路后感觉所有症状更明显。但是之前几个月我挺好的，就最近两周这样了。晚上也一直容易醒。饭时饭后还有早上感觉晕感困感最明显
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通过你的描述，如果经常感觉头晕头胀，气短，精神萎靡，这种情况可以去医院检查一下心电图和心脏彩超排除是由心脏疾病引起的，平时要注意饮食调整，饮食要均衡有营养，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，适当多参加体育锻炼，能够缓解压力，增强体质。
您好，去年查过心脏彩超和心电图，都是正常的。
如果各项检查都未见异常，平时要调整好情绪放松心情，不要过度紧张，焦虑。
头晕吃维生素B1片应该有点作用吧
可以试一下，能够起到辅助治疗的作用。
好的。一般多久有效缓解头晕呀
这种情况因人而异，服用药物的同时要注意调整情绪和生活方式。
根据你所描述的情况，如果晚上休息不好，睡眠质量不高也会影响白天的精神状态。还有就是可以检查一下血压血糖的情况，低血压或者是低血糖，会引起头晕不适，一般年轻人器质性疾病会比较少见，但是可以做一下健康体检。
血压血糖都正常的。但是我总是感觉平时晕乎乎的，然后我外面都不能走路，不然感觉更不舒服。
平时生活注意规律饮食
那应该不会是脑供血不足之类的疾病吧
也有这方面的原因
那应该不会有太大问题吧？现在我不敢出去走路，感觉整个人一动的话整个躯体症状就都更明显
可以到医院检查看一下
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