最近性生活有点多吃点什么可以补一下

      指导意见：
      你的这种情况可能是肾阳虚引起的。可选择益肾灵胶囊、健阳胶囊、五子衍宗丸、附桂地黄丸、鹿鞭回春胶囊等药物口服治疗或中药慢慢调理。同时建议多吃黄鳝、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等补肾壮阳食品。平时避免手淫，节制性生活。
      

      你好，建议你去正规医院中医科就诊，可以吃枸杞，牛羊肉、或者狗肉，黑芝麻，黑豆等食品，也可以吃中药调理身体，再就是积极锻炼身体，身体强壮以后，任何事情都不是问题，有问题随时联系。
      

      病情分析：
      你好。你现在的情况腰有点酸疲惫，有可能是性生活过于频繁引起的，你现在最好减少性生活的次数数性生活要有一定的节制，可以多吃韭菜，牛肉，羊肉，猪腰等补肾食物。
      指导意见：
      你的情况有可能是性生活过于频繁引起的，平时要注意养成良好的生活饮食习惯，锻炼身体，增强体质，圣生活要有一定的节制，不要过于频繁，多吃一些韭菜牛肉，羊肉，猪腰等补肾食物。
      
      以上是对“最近性生活有点多吃点什么可以补一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在要适当的节欲，养成良好的性生活习惯，才有助于你的健康！
      指导意见：
      你现在要注意养成良好的生活习惯，做好饮食调节，平时多吃新鲜蔬菜水果及壮阳坚果类，如牛肉，羊肉，开心果，杏仁，坚果等的摄入，戒烟酒及生冷辛辣刺激激性食物，只有这样才有助于你的健康！
      

      病情分析：
      可能是肾虚的表现，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
      指导意见：
      比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的这种情况考虑可能是过度频繁性生活导致肾虚，药补不如食补，可以通过改变生活方式和饮食调理来改善。
      指导意见：
      指导意见，建议您不要刻意去补，注意控制性生活频率，加强体育锻炼，增强体质。注意饮食的营养均衡，多吃些蔬菜和水果，多吃点补肾壮阳食品如黑豆海鲜羊牛肉等食物，忌吃辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒。