晚上睡不着觉，心里比较紧张！

男 | 29岁 2020-07-16 09:50:13 2人回复来自

健康咨询描述：因为以前情绪不好，偶尔一段时间睡不着觉！这次又是被别人影响心情导致睡不着了，有20天了，吃的艾司唑仑片睡的也不是天天吃！还吃了安神补脑液，枣仁安神胶囊，甜梦胶囊，谷维素，维生素B6这些！下半夜能睡一会，早上感觉精神还可以，吃这些对睡不着觉能恢复吗？

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2020-07-16 12:19:56 我要投诉

一般晚上出现睡不着觉的情况都是与精神压力过大等情况有关系的，都是与精神有关系，可以服用上述药物，并且需要调理自己的心情，平时一定不能够压力过大或者是思想过于沉重的。

颜建伟鹤岗市人民医院主治医师擅长: 皮炎湿疹疱疹痤疮荨麻疹癣类银屑病及常见帮助网友：34128

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2020-07-17 04:36:47 我要投诉

出现睡眠质量差还是由于神经衰弱的疾病所引起的，具体的治疗方案，还是应该去医院做个相关的检查，确诊之后给予有效的治疗，平时要注意多吃一些营养神经的食物。