总是忍不住做一些没必要的事
健康咨询描述： 我总是做一些没必要的事，比如有时脑子里出现一句话，我就要确认是奇数还是偶数；脑子里出现很多没必要的想法，但是忍不住一直想，弄得很心烦意乱；有时左手摸了几下东西，右手也要摸相同的次数，如果不同会不舒服；算数的时候知道结果还要来来回回念；做题的时候明明知道怎么快速做出来还要一点一点来回推导等等… 这是不是强迫症啊？
其他类似问题
回复区
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，如果你每天总是忍不住做一些没必要的事情，超过一个小时，那应该是达到强迫症的诊断标准了。
指导意见：
首先建议你做到规律生活，不要熬夜保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪和强迫症状，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大，那是需要配合抗焦虑药物治疗的。第四告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，医生会根据你的具体情况做出准确的判断提供更好的治疗方案。
病情分析：
您好，这是强迫症状的表现，有强迫观念和强迫行为表现，这种情况最好是到医院专业精神心理科医生治疗
指导意见：
主要是药物治疗，也可以是心理治疗，平时注意放松心情，适当运动锻炼身体，劳逸结合做到身心轻松愉快。
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
