要熬夜上夜班有哪些危害

保密 | 0个月 2020-07-30 08:40:28 2人回复来自

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2020-07-31 11:38:05

有可能出现肝功能损伤，内分泌紊乱，失眠，脱发，尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，如果出现肝功能损伤，可以配合使用护肝片，配合使用多维元素片，改善症状。

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2020-07-31 11:45:20 我要投诉

长期上夜班会造成记忆力减退、反应迟钝、情绪波动，还会引起激素水平的紊乱，激素失调引起免疫力减退，患病的几率增加容易出现感冒、口腔溃疡，睡眠不足，不利于运动系统的健康，上夜班的人长久坐，白天为了补觉也不出门，晒不到太阳也不爱运动，容易导致骨质疏松。

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