15了，还只有一米五三左右！

女 | 15岁 2020-08-03 22:52:59 2人回复来自

健康咨询描述：孩子15岁了，身高才一米五三左右，医院看了一下骨骼，还有一点点没有闭合，按这样的情况至少能长到多高？有什么办法能够解决这个问题吗？有什么办法能长高吗？

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2020-08-03 23:04:05 我要投诉

现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，而且身高体重可能和遗传营养锻炼都有很大的关系，只要加强营养，加强锻炼，每天坚持跑步，锻炼身体，多吃一些钙铁锌丰富的食物，睡觉前多喝牛奶，同时要保证充足的睡眠，肯定会长高的，至少长5到10厘米左右啊！

2020-08-03 23:09 ask9339166481 追问

主要是现在她是个女孩子，而且我们父母也不是特别高，她现在基本上每天早上都在跳绳(坚持一个月的话)也能长到5cm到10cm吗？看到和她同龄的人或者比她大一两岁的人都比她高很多，就有点着急

2020-08-03 23:10医生回答：

放心吧，一定要放松自己的心态，身体健康是最主要的啊，只要坚持，肯定会长高

孙志刚聊城市第二人民医院主治医师擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜帮助网友：18547

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2020-08-03 23:00:52 我要投诉

身高增长潜力和骨龄相关，骨龄越大，增长潜力越小，骨骺接近闭合时身高增长潜力有限，发育到这种程度没有良好的办法显著改变身高增长。进行有氧运动对身高增长有一定的改善作用。

2020-08-03 23:04 ask9339166481 追问

那照这样的情况的话估计至少能长到多高呢？

2020-08-03 23:11医生回答：

1-2㎝可能性比较大，很难超过3㎝。

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