特喜欢胡思乱想且很敏感

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状应该是有一点点抑郁，而且你很不自信，这可能是年龄阶段的特点。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在今入青春期了，这个阶段就是这样，很敏感的，而且你可能还是一个性格内向的孩子，平时跟别人交流的少，这样就容易胡思乱想的，建议多跟同龄人交流，积极调整自己的状态，慢慢的会好起来的。
      

      病情分析：
      如果经常的胡思乱想，经常的猜测别人总是感觉到别人对你不满，对你有不好的评价，经常处在这样的状态中
      指导意见：
      这样是不是会自己感觉到比较累？建议先要积极的进行自我调整，要做好自我评价，不要老是猜测别人对你的看法和评价，如果自己难以调整，可以求助心理帮助
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己特别爱胡思乱想，而且还很敏感。
      指导意见：
      根据你注册的年龄，你还是那么小的孩子，就有那么多的想法，也知道来这里寻求科学的帮助，不知道这种情况是从什么时候开始出现的，平时和谁一起生活，这种爱猜测别人是否讨厌自己，确实是一种不自信的表现，建议你首先做到规律生活，不要熬夜保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻胡思乱想的情况，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，记住一点，只要自己开心快乐，其他事情都是过眼云烟，不需要为此纠结烦恼。平时感觉内心压抑的时候，就听听轻松愉快的音乐，或者找个舒适的位置坐下来，闭上眼睛做几个深呼吸，吸气的时候数一，呼气的时候数二，数到十再倒回来数，直到感觉自己达到身心放松下来，再慢慢的睁开眼睛，你就会感觉很轻松很舒服。坚持做做对你有帮助的。
      
      以上是对“特喜欢胡思乱想且很敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！