有问必答网心理健康科 → 总是胡思乱想杞人忧天

总是胡思乱想杞人忧天

女 | 20岁 2022-01-16 18:54:50 1人回复 来自衢州市

健康咨询描述: 会因为别人随口说的一句话,在心里想好久,很怕别人会不喜欢自己,怕别人在背后说自己的不好,总感觉有人经常在背后说自己的不好,所以很多人都疏远我,感觉身边没什么朋友。 还会胡思乱想,杞人忧天,为了一些无所谓的事情而烦恼,感觉很烦躁,控制不住自己的情绪,容易发怒也容易难过悲伤,刚放假就想到一个月后又要去学校了就很烦,不知道为什么,心里知道不该这么想,但是就是控制不住自己。 很羡慕那些身边有很多朋友的人,我也想向他们一样有那么多的朋友,从小到大,我感觉自己没有一个真心朋友。看到别人难过的时候,有朋友安慰,我就很难过,想到自己难过的时候没有人安慰,只能自己默默哭泣,就很难过。感觉自己做人好失败,什么都不是,活着没有任何的意义。

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题
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2022-09-28 08:45:34 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你有点神经质,与你的性格有一定关系,还是属于心理问题,不像是精神疾病,建议你平时最好要放平心态,顺其自然,不要过分敏感,对朋友要学会以诚相待;最好到当地正规的心理门诊当面做做心理治疗,可能会有所帮助

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