如何戒掉夹腿自慰的坏习惯，并改善身体上的其他症状
健康咨询描述： 本人男，25岁，童年时期就有了夹腿自慰的坏习惯，就是交叉双腿（翘二郎腿，右腿叠在左腿上面），用大腿摩擦阴茎获得高潮快感，后来接触了黄色信息以后夹腿自慰更加频繁，由于父母几乎不给自己隐私空间，所以本人在家里自慰几乎都是采用隐蔽的夹腿方式，由于长期频繁的夹腿自慰，导致阴茎有些向左偏移，勃起后向下弯曲的很厉害，腿部变成了O型腿（左腿比右腿要严重一点），外八字脚，走路时间一长脚后跟就不舒服（导致鞋子后跟磨损的很厉害）。平时上厕所蹲在座便器时间稍微一长整个左腿就会发麻然后失去知觉，有时甚至连阴茎都失去知觉了，起身后才能恢复，身体上导致骨盆前倾，驼背，胯部变大，并且夹腿自慰后总是伴随有膝关节疼痛（大部分时间是左腿膝关节），腰部酸痛。整个人精神非常萎靡，提不起劲来，心理上也很自卑。
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你这是由于在生长发育阶段就开始有了这种不良的生活习惯而从中获得快感，这会产生严重的依赖性，建议你最好是首先调整好自己的生活习惯，平时多去户外运动，多做一些有意的事情，把精力放在工作学习的方面，逐渐的纠正自己这种不良行为。
对于这种不良的生活习惯，你首先要明白，长期这样下去会导致你以后的正常性生活的障碍，这会引起依赖性，在正常的夫妻性生活的过程当中无法进入高潮。而且长期下去也还有可能会造成功能性的障碍，所以一定要戒掉。把精力放在工作和学习的方面
病情分析：
你好，根据你的症状描述，你的情况就是长期频繁手淫过度导致的一系列症状，后面描述和膝关节疼痛，骨盆前倾腰部酸痛都是由此引起的肾虚症状。
指导意见：
建议你首先戒掉夹腿自慰的习惯，就像手淫一样长期频繁过度都会导致肾虚症状，所以建议口服强肾固本的药物比如：六味地黄丸，金匮肾气丸，同时注意每次有这种感觉到时候建议转移注意力，这样的话可以有效的戒除手淫，只要坚持，慢慢就会戒掉的。
以上是对“如何戒掉夹腿自慰的坏习惯，并改善身体上的其他症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 磨损（别名：磨损）
温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。
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