如何有效的戒掉自慰这个习惯

男 | 18岁 2020-01-25 23:52:43 2人回复来自

健康咨询描述：他自慰的时长一般在3到6分钟之间就射精了，这是属于早泄吗？还有怎么戒掉自慰的习惯？

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2020-01-25 23:54:16 我要投诉

建议戒掉自慰这种不良习惯，观察一段时间看看是否能够恢复，早泄的话一般是有性生活的时候才评估的，没有手淫来确定早泄的问题的，建议检测龟头敏感度确定一下。

李晓军辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝癌帮助网友：135171称赞：3

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2020-01-26 06:34:10 我要投诉

你好，正常性生活时间是5~30分钟，同房能达到三分钟射精，不属于早泄，手淫会引起射精快的，戒掉手淫，要靠自己的毅力多参加户外活动，呼吸新鲜空气，转移注意力，睡觉前运动半小时使身体处于疲劳状态，用温水泡脚，喝杯新鲜牛奶有利于睡眠，不要看不良刊物和视频，减少性刺激。

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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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