经常喝酸奶会有什么副作用吗？

      病情分析：
      经常喝酸奶，有什么好处？，经常喝酸奶，会有什么副作用？
      指导意见：
      酸奶是经过发酵而成的含有益生菌，对消化系统起到消化的作用，酸奶含有蛋白质，对人体有营养作用，但是如果有胃病的人，或者是胃酸过多的人，不适合喝酸奶。
      

      病情分析：
      你好，喝酸奶的好处是能够促进体内钙的吸收，酸奶中含有人体所需要的氨基酸、微量元素、乳酸菌等可以促进细胞的新陈代谢，有助于消化，还能够美容润肤，提高食欲，增强机体免疫力，减少疾病的发生。还可以润肠通便，补充肠道益生菌，加快胃肠蠕动，减少有害菌群对肠道的伤害。还能够降低胆固醇。
      指导意见：
      你好，经常喝酸奶的坏处就是有可能会引起过多糖分的摄入，因为酸奶在制作的过程当中为了避免过于酸的味道而会添加糖分。如果喝酸奶过多则会引起糖分的超标摄入，进而可能会增加血糖增高的风险。
      
      以上是对“经常喝酸奶会有什么副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！