感觉记忆力衰退，吓人，害怕

      你现在还是学生吧？青春期有情感交流很正常，但是尽量以学习为重，制定学习运动、作息计划，避免过度分心，影响正常生活。避免劳累熬夜，营养均衡，补充肉类蛋类，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，有利于身心健康。如果记忆力下降明显影响生活学习，需要到医院神经内科就诊，做头颅核磁帮助诊断。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据你说的情况，感觉记忆力减退，有时刚说过的话很快就忘了，还有头疼，眼疼。
      指导意见：
      建议，现在这种情况，可能考虑是休息不好引起的神经衰弱，长时间睡眠不好会出现精神萎靡，注意力不集中，记忆力减退等情况，首先要调整好心态，保证充足睡眠，放松心情，不要有太大压力，可适当锻炼，多参加户外活动。
      
      以上是对“感觉记忆力衰退，吓人，害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      年轻人记忆下降的原因，年轻人本来是记忆力最好的时候，突然有记忆力的下降，原因是多方面的，有可能是有情绪性疾病，比如焦虑、抑郁影响记忆功能；也有可能是年轻人疲劳过度、思虑过度、压力太大、体力消耗过多，没有很好的恢复调整，出现记忆力的问题。
      指导意见：
      所以年轻人一旦出现记忆力下，一定请到神经内科检查、去诊治，找出病因，很好的对因治疗。不要自行买保健、养生的药去治疗，效果不好，容易延误病情，还会有副作用。