我一做重活，腰后面就变的很硬很直

      你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外，有没有腰疼，尿频、尿急，注意力不集中。多汗，全身疲乏无力。考虑肾虚。建议做尿常规加潜血、泌尿系统B超检查。如果检查正常，建议食补、口服补肾药物。
      

      建议做一下腰椎CT或磁共振检查以除外有没有强直性脊柱炎的可能。建议平时不要干重体力活，建议睡硬板床，可以做一下针灸等理疗以改善症状，也可以配合中药口服治疗。
      

      根据你的情况分析：在做重活后腰变得很硬很直，这种情况一般考虑是腰椎的问题，建议您到正规医院做一个腰椎彩超检查，再进行相应的治疗。一般情况肾虚还会有其他的一些症状，建议您再观察一下。
      
      以上是对“我一做重活，腰后面就变的很硬很直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平常有没有不舒服的地方？还有其他疾病引起的吗？有没有做过相关的检查？吃药了
      指导意见：
      这个情况还是到医院抽血检查，必要时检查骶髂关节CT排除强直性脊柱炎引起的