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如何快速的把腿变的很细很直,我腿不是很直

女 | 17岁 2019-03-07 09:58:58 7人回复 来自

健康咨询描述: 如何快速的把腿变的很细很直,我腿不是很直

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郑晓红
郑晓红 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗死,糖尿病,慢性阻塞性肺疾病 帮助网友:5257称赞:1
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2019-03-07 10:00:08 我要投诉

      这种情况首先应该积极的进行适当的增加些运动和锻炼,保持乐观的心态,才能够达到很好的减肥和修身的效果,同时也可以到美容中心
      

周裕兰
周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖 帮助网友:43721
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2019-03-07 10:08:59

      你好!根据你描述的情况需要经常进行腿部拉伸锻炼及靠墙站立等,短时间很难达到你想要的效果,需要长期坚持,平时注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡。
      

刘俊英
刘俊英 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭护理 帮助网友:2841
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2019-03-07 10:10:08 我要投诉

      你好:17岁的女孩子正是最美的时候,但是一切的美都是建立在健康的基础上的。腿变直变细是个愿望,注意走路姿势,穿衣服穿适合自己的,可以练习瑜伽或者健身。
      
      以上是对“如何快速的把腿变的很细很直,我腿不是很直”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王新容
王新容 盂县人民医院   副主任护师 擅长: 老年慢性肺源性疾病、老年骨质疏松症、糖尿病、高血压 帮助网友:1475
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2019-03-07 10:16:09 我要投诉

      你好,建议在平时生活中要多锻炼。一般跑步是最好的减肥方法,但是需要长期坚持,一段时间之后就会对全身起到减肥的效果,另外也可以选择原地高抬腿,但是要每天坚持做,出大量的汗之后对腿部的减肥是比较有效果的。
      

王兴
王兴 主管护师 擅长: 流产 帮助网友:12782称赞:2
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2019-03-07 10:03:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,腿型这个是长成什么样就什么样,改变腿型不是很容易,
      指导意见:
      根据你描述的情况,腿粗细你倒是可以调节,适当减肥,人瘦了,腿也就会相对变瘦的,
      

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-03-07 10:03:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,17岁,如何快速的把腿变的很细很直。
      指导意见:
      你好,根据你的这种情况,建议你稍控制饮食加运动锻炼来改善,每天坚持一项适合自己的运动,如跑步,跳绳,腿部拉伸,瑜伽等都可以的。
      

邱运玲
邱运玲 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 急诊急救病人的观察与护理,对于乳腺疾病、骨科疾病术 帮助网友:1788
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2019-03-07 10:13:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,快速的把腿变的又细又直不太好做到。
      指导意见:
      建议:要想把腿变细,就需要多运动,如走路,跑步,跳绳等,再适当控制饮食,每天坚持,腿就会瘦下来。想把腿变直,不好做到,每天坚持靠墙站立试试。
      
      以上是对“如何快速的把腿变的很细很直,我腿不是很直”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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