我想询问关于减肥那点事

      这个还得看个人体质了，有些人用了有效，但有些人用了未必就会有效果。他的主要成分就是低热量饱腹感的食物，如果你配合上运动，每天坚持40分钟，效果会是很明显的。
      

      病情分析：
      你好：无论哪种减肥药对身体都会有一些副作用。所以，最好的减肥方法是控制饮食量、改变饮食结构，再加上规律的运动。
      指导意见：
      指导意见：一定要合理安排饮食，切不可暴饮暴食。对于一些油炸、辛辣刺激以及膨化类的食品，多吃蔬菜水果。规律的进行一定强度的有氧运动，使身体的脂肪能够快速燃烧。多喝水，加快新陈代谢，对于减肥瘦身有很好的帮助。