身体一紧张，手心出汗，

      你好，紧张手出汗分为两种情况进行分析，第一种紧张手出汗属于正常的状态，也就是正常人的心理焦虑反应。对于这种情况，可以采用顺其自然、为所当为的方法，不要过多的处理、评价，平时可以做放松训练缓解紧张出汗，可以不使用药物治疗，以自我调整为主，如果症状明显建议及时去正规医院神经内科就诊处理。和肾虚关系不大。
      

      病情分析：
      仅从你说的这些症状上来看，这个还不能说明你是有肾虚的
      指导意见：
      说的这种情况，身体一紧张，手心出汗，这个可能只是一个暂时的应激反应，所以建议你平常一定要注意放松心态，多做深呼吸，转移注意力，至于你说的怕冷，这个有可能是由于体质方面的因素
      

      病情分析：
      你好，如果是紧张后才引起的手心出汗，与肾虚不一定有关，有时候是一种正常的生理反应。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼，注意休息少熬夜，劳逸结合保持良好的心态，如果畏寒肢冷较严重的话也可结合中医辨证调理。
      
      以上是对“身体一紧张，手心出汗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！