适合骨质疏松患者的运动

保密 | 0个月 2020-11-01 09:32:34 2人回复来自

健康咨询描述：适合骨质疏松患者的运动

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2020-11-01 09:33:55 我要投诉

骨质疏松的人群尽量避免一些高空运动和一些剧烈的运动，可以进行慢跑游泳。在进行运动的时候要注意劳逸结合。运动期间要适当的选择一些富含优质蛋白和多种矿物质的食物。

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2020-11-01 09:34:43 我要投诉

嗯，你好，很高兴为你解答，如果患有骨质疏松的话，建议可以晨跑或者嗯慢走有助于骨质疏松患者的恢复，同时最好是服用钙剂加上维生素D治疗比较好。嗯，你好，很高兴为你解答，如果患有骨质疏松的话，建议可以晨跑或者嗯慢走有助于骨质疏松患者的恢复，同时最好是服用钙剂加上维生素D治疗比较好。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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