怀孕便秘怎么缓解

女 | 0个月 2020-11-02 15:49:58 2人回复来自

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2020-11-02 15:53:35 我要投诉

孕妇出现便秘是一种比较常见的情况，是由于怀孕期间运动量减少以及子宫慢慢增大压迫到肠管所引起的一种临床症状，可以通过调整饮食来改善。可以多摄入一些含膳食纤维的食品。

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2020-11-02 15:53:18 我要投诉

您好，怀孕后由于体内激素变化，饮食过于精细，活动少，胃肠功能减弱，很容易出现便秘，建议平日不要吃辛辣刺激煎炸等易上火的食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，比如香蕉，梨，火龙果，红薯，芹菜，蜂蜜水等，多喝水，适当多走动，如果排便困难，可以外用开塞露协助排便。

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