出现了脚扭伤的情况,是可以用热水泡脚的,但是热水泡脚一定要在脚扭伤24小时以后才可以。如果说过早的热水泡脚,特别是脚扭伤24小时以内进行,就容易导致足部淤血,肿胀情况加重。所以在脚扭伤24小时以内,主要是行冷敷治疗,通过冷敷能够减轻足部疼痛的症状,还能够避免足部肿胀情况加重,冷敷过后要行足部加压包扎,以避免后期出现肿胀情况加重。而在24小时以后,一般足部淤血肿胀程度相对稳定,就可以行热水泡脚来促进足部的血液循环,以促进足部淤血肿胀的吸收消退,以促进扭伤组织修复。
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