青少年减肥的最好方法

保密 | 0个月 2020-11-21 01:18:54 2人回复来自

健康咨询描述：青少年减肥的最好方法

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2020-11-21 05:01:11 我要投诉

青少年减肥最好的方法是多参加有益身心健康活动，如骑车爬山游泳旅游打拳等，促进脂类消耗，减轻体重。平时要少吃含糖高，高热量食物，少吃肥肉，油炸食品。

刘伟滨州市第二人民医院主治医师擅长: 擅长传染病，尤其肝病、肺结核及儿童相关疾病，对危重帮助网友：974

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2020-11-21 01:25:07 我要投诉

      病情分析：
      对于青少年来说，正是长身体的时候，需要正氮平衡，一般是不要考虑减肥的
      指导意见：
      当然了，对于超肥胖的青少年也要适当的控制饮食，加强体育锻炼，注意餐餐合理均衡饮食，这样效果会好一些

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