如何治疗失眠的简便方法

保密 | 0个月 2020-11-27 15:45:57 2人回复来自

健康咨询描述：如何治疗失眠的简便方法

投诉

其他类似问题

阿力亚·吐斯娜 阿勒泰地区老年病医院主任医师擅长: 各种肾病的诊治以及高血压，冠心病，呼吸系统的疾病。帮助网友：24410

微信扫一扫，随时问医生

2020-11-27 15:51:27

你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外。除了入睡困难。有没有多梦、记忆力减退，头疼、头晕，肢体麻木。首先要注意休息。不要熬夜，热水泡脚，睡前不要喝浓咖啡以及黛茶的饮料。多运动。口服安神补脑口服液。谷维素片和维生素B一片。

舒宁宁大庆油田总医院副主任医师擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友：84043称赞：1164

微信扫一扫，随时问医生

2020-11-27 15:49:48 我要投诉

      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者情绪因素导致的睡眠不好所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议患者平时保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣刺激性的食物的，可以服用安神的药物治疗的

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗