失眠，忧郁，食欲下降

      失眠，忧郁，食欲下降，这种情况建议你吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且也可以去看心理医生，然后平时多与家人朋友交流，这种情况还要适当的做健身运动，一定要快点的恢复起来
      

      针对您咨询的问题，建议您适当多参加体育锻炼体育锻炼可以有效改善情绪和睡眠，把自己时间安排得紧张一些，让自己忙起来会好转，如果不缓解需要就医精神心理科药物干预
      

      病情分析：
      你因为自己的过失导致亲人离世，感觉很痛苦，无法面对现实，可能你有很多的内疚、自责的情绪，这种情况属于创伤后的应激状态。
      指导意见：
      你可以给历史的家人做一个正式的哀悼仪式，把内心的自责、内疚表达出来。也可以到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。
      
      以上是对“失眠，忧郁，食欲下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！