有问必答网心理健康科 → 不知道怎么了,胸口总感觉很闷,很不开心

不知道怎么了,胸口总感觉很闷,很不开心

女 | 16岁 2020-12-23 18:36:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 从上了初中以来,压力就挺大的,最近升学临近,压力就更大了,爸妈不理解我,总是强加于他们的爱,我想表达一下自己的意见会被他们打断,跟我玩的很好的同学跟我绝交了,两个人自己玩了,我本来就有点自卑,交不到什么朋友,害怕得罪班里其他那些比较脾气不好的人,他们都有很多朋友,我怕被她们孤立,就小心翼翼的,只能不停的笑,有点……痛苦,去年有尝试过划手腕,太疼了,还留了疤,就没有再尝试了,一直都有些不太开心,我不知道怎么了,能帮我解答一下吗?

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:54:24 我要投诉

      从你目前所描述的这些情况来看,你所说的问题考虑是属于非常明显的焦虑和抑郁。作为目前多和周围人有些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移转移你的精力和注意力,必要时到健康心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的药物治疗,会有帮助和改善。
      

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