怎么能增强抵抗力免疫力？

      体质比较差，一定要规律三餐，食补比吃营养粉要好得多，要合理饮食，做到荤素搭配，粗细搭配，每天要保证一定量的蔬菜水果以及鱼肉蛋奶，也要适度锻炼身体，随着天气变化随时增减衣物。
      

      你好，你妹妹体质差想增加抵抗力，可以口服汤臣倍健蛋白粉增加免疫力，最好规律饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，拒绝一切零食，三餐中间喝点水吃点水果就可以。