如果是睡了很久,还是很困,有可能是跟睡的过多有关系,因为睡觉不是越多越好,正常的一个成年人每天的睡眠时间一般是7~8小时比较合适,中午可以午休一小时,一般午休时间不建议太长,以30分钟到一个小时最佳,如果睡得很久的话,反而会陷入比较深度的睡眠,这样大脑会不容易清醒,反而越睡越困,长久下去,不利于生物钟的正确养成,这就是还要注意平时一定要多运动锻炼,不要每天光躺着看电视玩手机等等的话也是会睡很久,出现很困的情况。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线